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Die Rolle der Knieschoner

KnieschützerEin Knieschützer wird als Gegenstand bezeichnet, der zum Schutz der Knie von Menschen verwendet wird.Hat die Rolle von Sportschutz, Kälteisolierung, Gelenkpflege.Unterteilt in Übungsknieknie, Gesundheitsknie.Geeignet für Sportler, Menschen mittleren Alters und ältere Menschen sowie Patienten mit Knieerkrankungen.

Im modernen Sport werden Knieschützer in großer Vielfalt eingesetzt.Das Knie ist nicht nur ein äußerst wichtiger Teil der Übung, sondern auch ein relativ anfälliger Teil, der für Verletzungen anfällig ist, oder eine Verletzung ist äußerst schmerzhaft und erholt sich nur langsam, und selbst manche Menschen werden an regnerischen und bewölkten Tagen mit dumpfen Schmerzen konfrontiert.Die in fast allen Sportgeschäften erhältlichen „Knieschützer“ aus dickem Filzmaterial können Verletzungen einigermaßen reduzieren und vermeiden, können im Winter Erkältungen vorbeugen und sind nicht teuer.Es wird nicht als Muss empfohlen, aber es ist wahr, dass es in allen Sportarten weit verbreitet ist!

handeln

Die Funktion von Knieschützern hat drei Punkte: Einer ist Bremsen, zwei ist Wärmeschutz, drei ist Gesundheitsvorsorge.Hitze wird nicht viel gesagt, der Knieteil ist sehr leicht zu erkälten, erkältet sich, eine Menge Kniekrankheit hängt mit Knieerkältung zusammen, erkältet sich, besonders in den Bergen, der Bergwind ist sehr kalt, sehr hart, oft Beinmuskeln immer sehr heiß und Knie, weil es keine Muskelbewegung gibt, also nicht heiß, wenn Menschen Beinwärme fühlen, ist sehr angenehm, eigentlich Knie ist kalt fangen kalt, zu diesem Zeitpunkt, wenn es ein Knieschützer trägt, Kniewärme Erhaltungseffekt widergespiegelt werden kann.

Sprechen Sie hauptsächlich über die Bremswirkung der Knieschützer.Knie ist Ober- und Unterschenkelknochenschnittpunkt, mittlerer Meniskus, vor der Patella, Patella wird durch zwei Muskeln gedehnt, vor dem Beinknochenschnittpunkt aufgehängt, sehr leicht zu gleiten, im normalen Leben, weil nicht von äußerer Kraft betroffen, dort ist keine anstrengende Übung, daher kann die Patella im Kniebereich normale kleine Aktivitäten ausführen.Da das Bergsteigen zu viel Druck auf das Knie ausübt, kann es in Verbindung mit der anstrengenden Übung beim Bergsteigen leicht dazu kommen, dass die Kniescheibe vom ursprünglichen Teil weggezogen wird, was zu einer Erkrankung des Kniegelenks führt.Das Tragen von Knieschützern kann die Kniescheibe in einer relativ stabilen Position halten, um sicherzustellen, dass sie nicht leicht verletzt wird.Das oben Erwähnte ist die milde Bremswirkung des Knieschutzes ohne Knieverletzung.Nach der Knieverletzung kann die Verwendung der stark bremsenden Knieschützer die Beugung des Knies reduzieren, es in einer geraden Linie vom Oberschenkel bis zur Wade halten und die Beugung des Kniegelenks reduzieren, um das Kniegelenk vor Verschlimmerung zu schützen die Bedingung.

Die Rolle der Knieschoner

Folding-Auswahlstrategie

Entsprechend den unterschiedlichen Funktionen werden die Knieschoner grundsätzlich in zwei Typen eingeteilt.

Einer ist die Art von relativ dicker Art, die in physischen Geschäften üblich ist, mit einem großen Loch vor dem Knie, das im Allgemeinen gebündelt und dann mit Knieschützern mit Steckschnalle befestigt wird.Diese Art von Knieschützern kann das Knie nicht leicht beugen lassen, Oberschenkel Bein Knie immer eine gerade Linie, also sehr gut geeignet für Knieverletzungen nach dem starken „Bremsen“, und wegen der Undurchlässigkeit seines Materials ist es nicht Einfach zu verwenden als täglicher Knieschutz.

Ein weiterer ist ein dünner Knieschützer am Knie, der eine gewisse Elastizität hat, mit dem das Knie noch frei sein kann Aktivität, nur offensichtlich spüren kann, dass die Patella leicht angezogen wurde, der leichte Bremsknieschützer kann verwendet werden, um das Knie in der üblichen Weise zu schützen Bewegung, und die Luftdurchlässigkeit der Knieschützer ist sehr gut, in der Regel mit dem Grundgefühl keine Unannehmlichkeiten, daher wird bei täglichen sportlichen Aktivitäten die Verwendung dieser leichten Bremsknieschützer empfohlen, um das Knie zu schützen.

Verwendungsmethode

Die Verwendung eines Eppads wird manchmal in der Hose platziert, manchmal außerhalb.Der Vorteil des Einbaus in die Innenseite ist eine gute Stabilität, die die maximale Rolle des „Bremsens“ ermöglicht;Der Vorteil der Verwendung im Außenbereich ist leicht zu tragen und einzustellen, aber die Bremsfähigkeit nimmt ab.Im Allgemeinen, wenn die Umgebungsänderungen nicht offensichtlich sind, müssen Sie die Knieschützer zu keinem Zeitpunkt anpassen oder abnehmen, es ist besser, sie innen anzubringen, andernfalls ist es besser, sie außen anzubringen.Beide Knieschützer oder Kletterstangen bieten nur einen Hilfsschutz.Um das Knie zu schützen, ist es am wichtigsten, häufig zu trainieren, die Muskelkraft zu steigern, sich mit einer wissenschaftlichen und angemessenen Gewichtsbelastung auszustatten und bei den Aktivitäten eine angemessene Bewegung aufrechtzuerhalten.Knieschäden beim Outdoor-Sport sind bereits ein recht häufiges Problem.

Da das Knie einer der wichtigsten Teile von Outdoor-Aktivitäten ist und die „TREEKER“-Familienaktivität oft „Allradantrieb“ ist (was die gemeinsame Anstrengung der Gliedmaßen erfordert), ist es einfacher, das Knie zu beschädigen, so es Es wird empfohlen, die „Knieschützer“ zu verwenden.

Wanderer kennen alle die Rolle von Knieschützern, aber wie man sie richtig benutzt, unsachgemäßer Gebrauch wird nicht viel Folgen haben.Auf dem Markt befindliche Knieschützer werden grob in Profi-Knieschützer und Nicht-Profi-Knieschützer unterteilt, wobei hier nur von Nicht-Profi-Knieschützern gesprochen werden kann.

Nicht-Profi-Knieschützer mit der Länge der beiden Arten können je nach Jahreszeit in Sommer- und Herbst-Knieschützer (kurze Knieschützer) und Winter- und Frühlingsknieschützer (in der Regel für das äußere Leder innere Haare lange Knieschützer) unterteilt werden.Die Qualität und der Preis aller Arten von Knieschützern sind recht unterschiedlich, Motorradfreunde können nach den eigenen Bedürfnissen und wirtschaftlichen Gegebenheiten wählen.

Manche Reisende tragen Knieschützer auf langen Reisen, aber oft nicht auf kurzen Strecken.Wer kennt nicht „Rom wurde nicht an einem Tag gebaut“, die Anzahl der kurzen Fahrten, für lange Zeit wird das Knie immer noch krank, also erinnern Sie Freunde, schützen Sie Ihr Knie sollten 0 Kilometer sein, beginnen Sie, wenn die Knieläsionen zu Tragen Sie Knieschützer, es ist zu spät zu bereuen.

Einige Reisende denken, dass das Tragen von Knieschützern im Winter etwas ist, das im Sommer nicht getragen werden kann, diese Ansicht ist falsch.Durch die hohen Temperaturen im Sommer weiten sich die Poren der Haut viel größer als im Winter.Wenn Sie beim Fahrradfahren keinen Knieschutz tragen, ist das Kniegelenk anfälliger für Wind mit hoher Geschwindigkeit, und das Krankheitsrisiko ist größer.


Postzeit: 22. November 2022