Ist das Tragen von Knieschützern beim Badmintonspielen notwendig? Auch das ist ein Problem, das Anfängern oft Probleme bereitet.
Auf dem Badmintonplatz gibt es weniger Leute mit Knieschützern und Armbändern, während Anfänger aufgrund ihrer eigenen Fähigkeiten und ihres Geschirrs auf dem Platz kein Selbstvertrauen haben.Mit diesenKnieschonerUndArmbänder, sie fühlen sich anders als andere und haben Angst, ausgelacht zu werden.
Tatsächlich ist diese Art von Psychologie nicht wünschenswert.
Theoretisch ist es notwendig, beim Sport Knieschützer zu tragen.Badminton ist ein Wettkampfsport, der häufiges schnelles Starten und schnelles Stoppen erfordert, was leicht zu Knieverletzungen führen kann.
Heute zeigen wir Ihnen, wie Sie die richtigen Knieschoner auswählen.
Derzeit gibt es vier Arten von Knieschützern auf dem Markt:
Kniebedeckung:zum Schutz nach alter Verletzung verwendet;
Stützgürtel zur Knieprävention:zur Vorbeugung von Kniegelenksverletzungen und Gelenkverschleiß;
Funktionelle Knieschützer:zum Schutz nach Verletzungen verwendet;
Spezielle Knieschützer für postoperative oder Rehabilitation:hauptsächlich durch stärkere Klammern befestigt.
Im Allgemeinen ist es für den Anfänger, den Stützgürtel für die Knieprophylaxe zu wählen.Ist das Knie verletzt, rät der Ballfreund dem Arzt oder Physiotherapeuten, zuerst systematisch den Zustand und die Funktion der Kniegelenksverletzung zu evaluieren und dann den Knieschutz entsprechend der eigenen Situation auszuwählen.
Bei der Auswahl von Knieschützern sind sie immer gleich.Entsprechend den tatsächlichen Bedürfnissen werden Art, Material, Stützposition und elastische Stärke von Knieschützern umfassend berücksichtigt.
Das Wichtigste zum Schutz des Knies ist natürlich, regelmäßig Sport zu treiben und die Muskelkraft zu steigern.Ob es darum geht, das Knie oder den Körper zu stärken, es sollte moderat und allmählich sein.
Postzeit: 17. Februar 2023
