Obwohl es viele Arten von Sportschutzausrüstung gibt, ist es nicht notwendig, sie bei allen Sportarten und Wettkämpfen zu tragen.Es ist notwendig, die notwendige Schutzausrüstung für verschiedene Sportarten auszuwählen und die gefährdeten Teile effektiv zu schützen.Wenn Sie Basketball spielen möchten, können Sie einen Handgelenkschutz, einen Knieschutz und einen Knöchelschutz tragen.Wenn du Fußball spielen gehst, solltest du neben Knie- und Knöchelschützern besser Beinschützer tragen, denn das Schienbein ist die empfindlichste Stelle beim Fußball.
Freunde, die gerne Tennis, Badminton und Tischtennis spielen, werden nach dem Spiel auch mit Ellbogenschützern Schmerzen in den Ellbogen haben, insbesondere beim Rückhandspiel.Experten sagen uns, dass dies allgemein als „Tennisarm“ bekannt ist.Außerdem liegt der Tennisarm hauptsächlich im Moment des Ballkontakts.Das Handgelenk wird nicht gebremst oder blockiert und der Unterarmstrecker wird übermäßig gezogen, wodurch der Befestigungspunkt beschädigt wird.Nachdem das Ellbogengelenk geschützt ist, ist das Handgelenk nicht geschützt, sodass beim Schlagen des Balls immer noch eine übermäßige Beugewirkung auftritt, die die Beschädigung des Ellbogengelenks verschlimmern kann.
Wenn Sie also beim Tennisspielen Schmerzen im Ellbogengelenk verspüren, tragen Sie besser einen Handgelenkschutz, während Sie Ellbogenschützer tragen.Und bei der Auswahl von Handgelenkschützern müssen Sie diejenigen ohne Elastizität wählen.Wenn die Elastizität zu gut ist, schützt sie Sie nicht.Und tragen Sie es nicht zu eng oder zu locker.Wenn es zu eng ist, beeinträchtigt es die Durchblutung, und wenn es zu locker ist, schützt es nicht.
Zusätzlich zu den drei großen Bällen und den drei kleinen Bällen müssen Sie beim Skaten oder Rollschuhlaufen Ihre Schnürsenkel binden.Einige Leute denken, dass sich Ihre Knöchel nicht flexibel bewegen, wenn Sie sie alle binden, also sollten Sie sie weniger binden.Das ist nicht richtig.Das hohe Taillendesign von Rollschuhen soll die Aktivitäten Ihrer Knöchelgelenke über die Reichweite hinaus begrenzen, damit Sie sich nicht so leicht die Füße verstauchen.Junge Freunde mögen einige Extremsportarten, daher müssen sie professionelle Schutzausrüstung tragen, um Verletzungen wirksam vorzubeugen.
Abschließend sollten wir alle daran erinnern, dass Schutzausrüstung im Sport nur eine gewisse Rolle spielt, daher sollten wir neben dem Tragen einer gewissen Schutzausrüstung unser Bestes geben, um formale technische Bewegungen zu beherrschen und uns strikt an die Spielregeln zu halten.Wenn Sie sich bei einem Sportwettkampf verletzt haben, sollten Sie außerdem nach Möglichkeit zunächst mit dem Training aufhören, Eis verwenden, um die Schmerzen zu lindern, und dann ins Krankenhaus gehen, um einen professionellen Arzt für einen Druckverband zu finden.
Postzeit: 18. Oktober 2022
