Wir müssen das Konstruktionsprinzip dieser Sportprotektoren kennen.
Beispielsweise simuliert die Richtung der verwobenen Fasern bei Knieschützern und Knöchelschützern tatsächlich die Richtung der Bänder um die Gelenke des menschlichen Körpers.
Daher kann gesagt werden, dass die Schutzausrüstung die Stabilität des Gelenks in Bewegung erhöht.
Als nächstes stellen wir vier Arten von häufig verwendeter Schutzausrüstung vor, damit Sie genau wissen, welcher Sportstufe Sie angehören.
1. Übungsanfänger.
Für Menschen, die gerade erst mit dem Training begonnen haben, reicht Muskelkraft nicht aus, Schutzausrüstung kann die Stabilität der Gelenke effektiv kontrollieren und einige Sportverletzungen vermeiden.
2. Outdoor-Läufer.
Beim Laufen im Freien kann es Schlaglöcher und unebene Straßen geben, und oft treten Sie in die Grube, bevor Sie es wissen.
Die Reaktion unserer unteren Gliedmaßen auf die unebene Straßenoberfläche wird vollständig von den Gelenken widergespiegelt.Zu diesem Zeitpunkt müssen die Gelenke zäh sein, um eine anormale Aufprallkraft auszuhalten.Wenn wir Schutzausrüstung tragen, wird dies die Auswirkungen auf die Bänder verringern.
3. Eine Person, die sich nicht genug aufwärmt.
Auch Personen, die vor dem Sport zu wenig Dehn- und Aufwärmübungen machen, sollten Schutzkleidung tragen.
Aber für mehrjährige Sportprofis sind Aufwärmübungen, Dehnungen und Quadrizepskraft besser, und in normalen Sportstätten, wie z.
Postzeit: 03.02.2023
